国庆长假算是这半年最闲的几天,在家好好的给自己做了完整的护肤和瘦身的规划~
希望小长假8天下来,把之前忙碌来不及做的功课都补上,让自己有更好的蜕变~
经常看我博客和微薄的亲都知道我最近在减肥,上次推荐的药一直在吃,好多亲问我有没有效果,效果当然是有的,但是控制饮食也是很重要的一个环节。如果你还是一日3餐吃的饱饱的,我想任何减肥药都没用吧~~想要美就要对自己狠一点~
吃减肥药的同时,不是很懒的亲也可以配合运动,瘦的更快。我这种完全和运动无缘的人,还是靠控制饮食比较现实。。。
这次选的是有橄榄果油、西班牙鼠尾草籽油、柠檬果油、生姜精油等等的一个复方植物精油~
店家还送了一个刮痧板~这样按摩起来更方便了~
我十分喜欢各种精油的香味,这个也不例外~
有的时候就算不用,晚上睡觉的时候弄点在床头柜那里,睡眠都觉得更深沉~
这张是按摩前拍下的~
我有一点大小脸,左边脸小,右边脸大一点、肉也松一点。
从小就这样,和小时候喜欢只用右边的牙齿嚼东西有关~所以现在为了平衡,基本只用左边嚼东西~
我现在要把右脸刮的和左脸一样小哟~
多取一点精油,涂满右脸~
先用刮痧板完整的一头
从嘴角旁边开始
沿着颧骨下面凹进去的一道线,一直挂到耳根~
这个刮法不仅能去水肿,也挂到了咬肌~
反复10次~
这些都是拔出来的汗水和油脂~好多好多···好开心~~
这个霜霜几乎可以用在全身每个部位~
配合保鲜膜事半功倍哦~
我大多用在腰上了~
大家可以根据自己不满意的地方,用这个局部减肥~
最让我满意的是~ 用完后手臂好滋润,滑滑嫩嫩的~~不仅不会过敏,还很舒服~
瘦脸复方精油 http://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z09.5.0.41.fbbaed&id=19848976257
瘦身霜 http://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z09.5.0.41.33501b&id=18248148321 (暗号“孙小樱”:买3送1,155元包邮。4瓶是一个疗程)
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小樱对比了好多返利网站,这个不论从返现比例、还是安全性来看,都是性价比最高的。
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